Brdsko-planinsko pčelarenje
OSTALE FORUMSKE TEME => Ostale teme van pčelarstva => Temu započeo: Kostadinović Rade Septembar 08, 2012, 06:11:22
-
Otvaram ovu temu sa ciljem da pisemo na koji nacin uspevamo da ocuvamo svoje zdravlje, telesno i duhovno.
Naravno podrazumeva se rad sa pcelama u prirodi kao i svakodnevno konzumiranje pcelinjih proizoda. Mi ih bar ne kupujemo pa ih u dovoljnoj meri koristimo. Poslednjih vise od 20 godina dan redovno pocinjem sa soljom toplog caja u kojoj je rastvoreno 2 kafene kasice meda i nakapano desetak propolis kapi.
Danas 8. septembra 2012.godine odrzava se tradicionalna Planinarska republicka akcija "GLEDICKA TRANSVEZALA".
Naime oko 500 planinara i ljubitelja prirode iz cele Srbije, a bice gostiju i van nase drzave, u 8 sati krece iz sela Dulene, opstina Kragujevac na pesacenje stazam dugom 16km. Obilaze se sela Velike pcelice, Adzine livade, Bajcetina (Tomina), Gledic...
Posle oko 6 sati napornog pesacenja planinarskim stazama, uglavnom proplanicima i kroz sumu, u selu V. pcelice organizovan je rucak, a sta bi lepse od vojnickog pasulja uz dobru muzicku grupu. Pravo opste narodno veselje.
Naravno ja cu se kao i predhodnih godina rado odazvati ovom izazovu.
Sledi izvestaj po povratku sa akcije.
-
На све стижеш Раде. Иако нам је свима киша потребна као што неки дан чух од једног човјека који рече "кад' није пала до сада не треба ни данас". Лијепо дружење вам желим.
-
Bravo za tebe Rade :)
Kad završiš s planinarenjem dok si u formi , javi se kod mene , imam 20kubika drva za cepanje ;)
-
Bravo za tebe Rade :)
Kad završiš s planinarenjem dok si u formi, javi se kod mene, imam 20kubika drva za cepanje ;)
Hvala Momcilu i Verici na podrsci za moje povremene planinarske akcije.
Kao sto rekoh juce 16km po gledickim planinama prepesacismo pa uz vojncki pasulj, hladno pivo i zivu muziku se proveselismo.
Ali bogami "u prvi mrak" i zaspah jako umoran.
A koleginice ne brini ja sam i bez planinarenja uvek u formi (policajac uvek ostaje policajac), a kao sto sam i nazvao ovu temu "U zdravom telu zdrav je i duh". Trosimo mi zivot da ne trosi on nas.
A sto se tice cepanja. ma tu nikad do sada nije bilo problema.
Samo mi treba dobra sekira, macola ili malj od 7-8kg a izazov su mi drva sa sto vise cvorova. Ako imas navedene rekvizite pozovi.
-
Neznam da li sam u temi ;) :D :D
-
A i pčelice su tu na 2000 m.n.v.
-
Шта да ли си. По сред средине теме или боље рећи на теми.
-
I ja veoma volim telesnu aktivnost. Mnogo trčim, prošlih godina trčao sam maratone i ultramaratone, a od ove godine trčim samo polumaratone, jer sam ustanovio, da su maratoni za mene previše naporni i da mnogo veče koristi imam od polumaratona.
Volim i brdsko bicikliranje (pa ovo je forum o brdskom pčelarenju).
Najviše volim duge, neprekidne trekinge i sada se spremamo dva pčelara i dva ne pčelara, da krajem ovog meseca u treking stilu prečimo Pohorje od Maribora do Dravograda. Trasa je duga 75 km i računam da čemo je preči za 17 sata.
Ako če biti lep oktobar onda planiram još treking preko Kozjaka, isto od Maribora do Dravograda ali sa desne strane Drave. Ta je trasa duga oko 100 km i veoma težka jer ide stalno gore dole. Pretprošle godine mi je trebalo nekoliko minuta manje od 24 časa (cilj je bio manje od 24 časa), ali moram priznati da sam se jedva provukao. Zadnjih nekoliko časova bila je jedna velika muka, plakao sam od bolova. Ali uspeh čoveka ojača i sledeči napor lakše se podnese.
Možda još i to da kažem, da trčim bez ikakve obuče, bosih nogu. Bos ču trčati i sledeče nedelje kad se u Mariboru održava Eko polumaraton. Jako se veselem te utrke, jer je trasa veoma lepa, trči se i preko brane elektrarne. Ako ima trkača među vama, za sledeču godino pozivam vas u Maribor. Zaista veoma lepa utrka, ima puno ljudi duž trase, svira limena glasba i razni bendovi i to čoveka ponese.
Imam i nekih zanimljivosti o mojoj prehrani, pa ču u jednom drugom postu, ako če nekoga zanimati.
Rade, kad češ doči u Sloveniju, iči čemo na Pohorje.
Verice i ja volim cepanje drva. Sam spremam drva i kuču grijem drvama. Da si mi bliže, došao bih ti pomoči. Ali imaš tu kod kuče jakih ruku.
Bavite se rekreacijom, jedite zdravu hranu i budite veseli. I bičete zdravi. I ne žurite u EU. Sami problemi.
-
Nusret, gde se ti to nalaziš, na onoj slici?
-
Ja odavno ne trcim , ali volim da setam u prirodi. Sto se hrane tice ja se zdravo hranim. Nisam pusac , ne pijem nikakve industrijske sokove osim prirodnih, ne jedem meso, osim ribljeg mesa , retko kad jedem hleba , od grickalica uglavnom jedem korni fleks :) 8)
Sa tezinom nemam problema , niti sa zdravljem uz ovakvu ishranu bar za sada ...
U slobodno vreme rekreativno igram SAH ...
-
Pozdrav, i ja sam ljubitelj zdravog života, sporta i zdrave ishrane. Kako u svojoj ishrani koristim dosta meda, to je jedan od razloga mog bavljenja pčelarstvom, svakog jutra kad ustanem (med držim u frižideru) jedna plastična kašičica meda puna sa čašom sobne temperature vode i 5-6 kapi propolisa, u toku dana kad osetim potrebu barem po jednu kafenu kašiku i obavezno uveče pre spavanja još jednu. Možda je ovo nakad previše ali sve zavisi od same fizičke aktivnosti, inače pored toga koristim ga dosta u ishrani kao dodatak ili glavni zasladjivač.
Od hrane uglavnom koristim integralne žitarice, bez šećer i belog brašna, veštačkih začina i soli, ( raž, ječam, pšenicu, ovas, heljdu, integralni pirinač) od kojih pravim hleb po potrebi mada ga ne koristim mnogo, musli i naravno jogurt umesto mleka. Sve ovo kombinujem sa povrćem i naravnno kao dezert koristim voće dok čokoladu i to jedino crnu po 30gr u dnevnoj dozi to je otprilike po 2 kocke, a od mesa jednino je zastupljena riba u svim oblicima.
Sportom se bavim od mladosti počevši sa košarkom, skijanjem, planinarnjem ponekad,radim sa decom kao viši košarkaški trener a sada uglavnom trčim od 5 do 8 kilometara , mada sam zadnjih 2 meseca to smanjio na minimun jer posao od koga trenutno egzistiram - trgovina uzima previše vremena.
Jedini način da se izdrži ovakava jurnjava u životu je da čovek bude uvek fizički i mentalno spreman.
Pozdravljam sve učesnike ove teme naravno i ovog foruma koji još nisu počeli ili planiraju da se bave nekom fizičkom aktivnošcu zdravoj ishrani (za početak mali deo) da nikad nije kasno samo treba male organizacije i malo vremena i samodiscipline.
Bolje sprečiti nego lečiti ili bolje koristiti med kao hranu nego kao lek.
U mom kraju ima dosta zakasnilih rekreativaca, onih koji nakon bolesti koju su izazvali nezdravom hranom, slabom fizičkom aktivnošću lošim navikama stresom pokušavaju da to isprave mada im je to savetovano dok su bili zdravi uvrste u svakodnevnu aktivnost pravdajući se da nemaju vremena, a sada kad se do neželjeno desi imaju vremena , Ja nekažem da je ovo jedini i ispravan način i recept za dug život ali to pokušaj da nešto uradimo dobro za sebe i naravno za sve svoje bližnje .
Za sada toliko ....
-
Istok, ovo je najseverniji deo Prokletija, poznata kao Mokra gora vrh Pogled.
-
Hvala Nusret, a gdje je to, što se nalazi na tvom avataru? Prekrasna pokrajina.
Dal bi mogao dati veču sliku?
-
Na avataru slika iz kanjona reke Ibar, uzvodno na 2km od Ribarića.
-
Nusret, gde se ti to nalaziš, na onoj slici?
Nusret, gde se ti to nalaziš, na onoj slici?
I ja veoma volim telesnu aktivnost. Mnogo trčim, prošlih godina trčao sam maratone i ultramaratone, a od ove godine trčim samo polumaratone, jer sam ustanovio, da su maratoni za mene previše naporni i da mnogo veče koristi imam od polumaratona.
Volim i brdsko bicikliranje (pa ovo je forum o brdskom pčelarenju).
Najviše volim duge, neprekidne trekinge i sada se spremamo dva pčelara i dva ne pčelara, da krajem ovog meseca u treking stilu prečimo Pohorje od Maribora do Dravograda. Trasa je duga 75 km i računam da čemo je preči za 17 sata.
Ako če biti lep oktobar onda planiram još treking preko Kozjaka, isto od Maribora do Dravograda ali sa desne strane Drave. Ta je trasa duga oko 100 km i veoma težka jer ide stalno gore dole. Pretprošle godine mi je trebalo nekoliko minuta manje od 24 časa (cilj je bio manje od 24 časa), ali moram priznati da sam se jedva provukao. Zadnjih nekoliko časova bila je jedna velika muka, plakao sam od bolova. Ali uspeh čoveka ojača i sledeči napor lakše se podnese.
Možda još i to da kažem, da trčim bez ikakve obuče, bosih nogu. Bos ču trčati i sledeče nedelje kad se u Mariboru održava Eko polumaraton. Jako se veselem te utrke, jer je trasa veoma lepa, trči se i preko brane elektrarne. Ako ima trkača među vama, za sledeču godino pozivam vas u Maribor. Zaista veoma lepa utrka, ima puno ljudi duž trase, svira limena glasba i razni bendovi i to čoveka ponese.
Imam i nekih zanimljivosti o mojoj prehrani, pa ču u jednom drugom postu, ako če nekoga zanimati.
Rade, kad češ doči u Sloveniju, iči čemo na Pohorje.
Verice i ja volim cepanje drva. Sam spremam drva i kuču grijem drvama. Da si mi bliže, došao bih ti pomoči. Ali imaš tu kod kuče jakih ruku.
Bavite se rekreacijom, jedite zdravu hranu i budite veseli. I bičete zdravi. I ne žurite u EU. Sami problemi.
Što smo obečavali, učinili smo.
Sa mojim budučim zetom, inače dolazi iz Finske, što pretrčali, što prehodali Pohorje za 16 časa, bez prestanka. Zaustavljali smo se samo za kratko da smo jeli i pili. Bilo je teško ali smo na kraju bili presretni. Krenuli smo u 5 ujutro i istrčali na cilj u 21. sati.
Uspio sam i dobro odtrčati Mariborski pol maraton bosim nogama. Mada su i neki drugi najavljivali da če trčati bosi, na kraju sam bio jedini brez obuče. Pošto sam bio dobro pripremljen nije bilo problema i trčao sam vreme 1.55.
(http://shrani.si/t/2w/LI/1aRt8C0K/1/299334444313072273633785.jpg) (http://shrani.si/?2w/LI/1aRt8C0K/1/299334444313072273633785.jpg)
Ako želite pogledati veču sliku, kliknite desnu tipku na miški i izaberite Otvori u novom prozoru ili kako več to piše na Srbskom.
I videt čete kako izgleda stari pčelar kada se bos takmiči sa mladima, he,he.
-
Да се похвалим да сам и ја љубитељ природе!